Вторник, 16.07.2024, 03:57
Простата. 40 лет
Приветствую Вас Гость | RSS
translator
Меню сайта
Раскрутка сайта
Скайп звонок
Мой статус
Диагностика ЦУББУС
Вход
Другие мои проекты
Поиск
Самомассаж простаты
Если проблема в простате возникает из-за застоя крови, понятно, что эту кровь надо бы разогнать. для этого и существует самомассаж простаты.
Первый, для стеснительных и брезгливых, для людей с предрассудками. Я бы его назвал целомудренным. Сжимая и разжимая мышцы ануса, ты делаешь как бы непрямой массаж вторго сердца - простаты. Правда 100-300 раз надо так делать примерно 3 раза в день в течение месяца. Смысл в том, и это хорошо видно при мочеиспускании, что сжимая и разжимая мышцы ануса, ты замедляешь или ускоряешь мочеиспускание, - правда? Вот на этом принципе и работает такой массаж. Достаточно эффективен, но для меня долго. В прочим, несколько раз в день приходится делать, особенно когда долго сижу, как сейчас, возле компьютера.
Самомассаж простатыПрямой, как я бы его назвал массаж, конечно лучше делать в ванной. Уляжься на спину (как обычно) в ванную, конечно с водой, раскинь ноги на боковые стенки - путь к прямой кишке, которую от простаты отделяет тонюсенькая перегородка, свободен.
Указательный или средний (он длиннее) палец, смазанный любым жирным кремом - детским, или для рук - не важно, введи в прямую кишку.
На расстоянии примерно 4-5 см от края заднепроходного отверстия нащупай нижний полюс простаты. Если ты лежишь на спине то простата соответственно вверху. Т.е. пальцем надо надавливать вверх, к мошонке. Начинай надавливать равномерно, как бы смешивая пальцем краску. Или как маятник. Влево-вправо. Причем там, где больно - как раз и есть воспалительный процесс или отек. Через несколько минут такого массажа появится чувство что вот-вот сейчас "кончишь". И выделится несколько капель жидкости  - это нормально. Если что-то не получилось или есть лишние деньги сходи на массаж к специалисту. Это будет выглядеть примерно так.Массаж простаты специалистом
В силу природной застеньчивости или ложного стыда мужики крайне редко идут на такую процедуру. Кстати, немецкие андрологи (андролог - это мужской гинеколог) вовсю рекомендуют вибромассажеры использовать для пофилактики и лечения болезней простаты,- посмотри что выдают поисковики...
Я считаю, что для сохранения и восстановления здоровья надо отбросить все предрассудки, заложенные мамой с папой и социумом и делать всё - что поможет решить проблему (вернее задачу).
Кстати они же (андрологи) советуют при нерегулярной половой жизни - мастурбацию,- это поможет избежать застоя и отека.
 
Да, что я еще делал, так это массаж поясницы и крестца с копчиком. Поскольку от природы ленивый, то придумал вот что.
Ложусь на пол, под спину (чуть выше ягодиц) подкладываю мячик для большого тениса (НЕ пластмассовый для пинг-понга) и начинаю как бы ездить по полу на этом мячике, стараясь хорошо размять поясничные и ягодичные мышцы, проработать мышцы вдоль позвоночника. Конечно если есть кому сделать массаж - без проблем, но если встал от компа в час ночи  - кого найдешь?
Пробуй и помни ЭТОТ метод принес мне результат и довольно быстро. Теперь только поддерживать восстановленное - это и проще и дешевле,- главное РЕГУЛЯРНОСТЬ.                            





реклама от People Group
Я помогаю
Если помог тебе
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сегодня


Надежный поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Интересно?
    Отдохни
    Слушать радио онлайн
    Copyright MyCorp © 2024Бесплатный конструктор сайтов - uCoz